人流后，通常要做什么样的护理呢？

　　人流结束的护理工作该怎么办？沈阳京科妇科介绍，现在做人流的女性层出不穷，但她们一点也不考虑做人流会带来什么样的后果，只考虑如何解决眼前的问题，不考虑以后的事情。这是错误的。人流过多可能会导致不孕，但女性们必须意识到其后果。人流结束后要做什么样的护理呢？那么让我来介绍一下。

　　一.卧床休息

　　人工流产至少需要1——3天的卧床休息。不要小看卧床不起。和直接做不同。卧床也是身心放松的一种方式。过早的活动对刚刚受到伤害的子宫不利。

　　二.补气补血

　　人工流产目前无论选择何种形式都会发生阴道出血，基本上是少量的，但由于女性身体的特殊性，加上自身大部分女性处于贫血状态，再加上人工流产的强制终止妊娠，补气补血尤为重要，可以通过饮食治疗补血胶较好是自己用中药熬制，如果没有条件，可以选择市面上的胶类保健品。使用大枣5粒、鸡蛋1个、红糖适量，也可一起水煮饮用。坚持一天中速饮用，对身体补气和补血有明显效果。

　　三.蛋白质和维生素的补充

　　手术后，身体会失去一部分维生素。吃新鲜蔬菜，可以选择菠菜、胡萝卜、水果，但不要反转季节，也不要吃刚从冰箱里拿出来的东西，不要吃西瓜。西瓜是凉的食物。平时女人也要尽量少吃西瓜。蛋白质可以用红肉、蛋类补给。牛肉是个不错的选择。这个时候羊肉不好吃，羊肉容易着火。

　　四.要经常注意个人卫生避免感染

　　人工流产因前几天流血易感染，注意更换内衣、卫生巾，前一周不能洗澡，尽量避免洗澡，一个月内禁止夫妻同房。引起感染，引起其他妇科疾病，短时间反复怀孕，反复流产。

　　五.小心放松

　　人工流产对女性来说是不得已的选择，所以身心受到很大的打击。特别是手术心情的调整也很重要。读书，听放松的音乐，有男朋友和丈夫在身边，和朋友聊天也很好。并不是可以选择任何形式。如果自己能不累尽量放松就好了。

　　六.适当锻炼与劳动力相结合

　　手术一周后，可以适度开始运动，帮助体质恢复，但不能选择剧烈运动。散步是个不错的选择，但散步的时间也很难延长，所以每天20分钟就可以了。家务和工作中也不要做有体力的东西。身体受伤或太累会不利于恢复。

　　以上，就“人流后，通常那要做什么样的护理”这个问题进行了介绍。如果还有其他疑问的话，可以网上预约沈阳京科医院的医生回答。